Диета
В период реабилитации после установления протеза зуба рекомендуется придерживаться определенной диеты, чтобы обеспечить правильное заживление и избежать повреждения протеза. Вот некоторые продукты, которые можно употреблять в этот период:
Мягкие пюре и каши: картофельное пюре, мягкие овощные пюре, каши на воде или молоке (геркулесовая, рисовая, овсянка).
Супы: крем-супы (брокколи, картофельные, тыквенные), мягкие бульоны (куриный, овощной).
Мягкие фрукты: бананы, манго, персики, авокадо.
Мягкие овощи: тыква, морковь (хорошо отваренные или запеченные).
Мягкое мясо: куриное филе, телятина (отварное или запеченное).
Рыба: мягкие сорта рыбы (лосось, треска) в отварном или запеченном виде.
Йогурты и мягкие сыры: мягкие творожные сыры, йогурты без кусочков фруктов.
Коктейли и смузи: мягкие фруктовые или овощные смузи без кусочков.
Важно избегать твёрдых, липких или жёстких продуктов, а также избегать горячих и очень холодных блюд. Также следуйте рекомендациям вашего врача относительно ограничений и рекомендаций по питанию во время реабилитации. Постепенно возвращайтесь к обычной диете, и обсудите с вашим врачом, когда можно вводить более твердую пищу в ваш рацион.
Реабилитация после установки зубного протеза требует правильного питания, включающего определенные витамины и минералы, чтобы обеспечить заживление и поддержание здоровья зубов и десен. Ниже представлены некоторые важные питательные вещества и продукты, в которых они содержатся:
Кальций. Необходим для здоровых зубов и костей. Хорошими источниками кальция являются молочные продукты (молоко, йогурт, творог), твердые сыры, соевое молоко, миндаль, белые бобы.
Витамин C. Способствует заживлению ран и поддержанию здоровья десен. Богатым источником витамина C являются цитрусовые и фрукты (апельсины, грейпфруты, киви, клубника, красный перец, брокколи).
Витамин D. Помогает организму усваивать кальций для здоровья костей и зубов. Хорошими источниками витамина D являются жирная рыба (лосось, сардины), яичные желтки, сырое молоко, грибы.
Витамин K. Играет важную роль в заживлении ран и здоровье десен. Он содержится в зеленых листовых овощах (шпинат, капуста, брокколи), брюссельской капусте, зеленой траве.
Железо. Необходимо для здорового кровообращения и заживления тканей. Богатыми источниками железа являются красное мясо, печень, красные фасоль и другие бобовые, шпинат, гречка.
Белок. Важен для заживления ран и регенерации тканей. Белковые продукты включают рыбу, птицу, молочные продукты, яйца, тофу, орехи, бобы.
