Жевание жвачки – обычная привычка для многих людей во всем мире. В то время как некоторые рассматривают это как простое времяпрепровождение или способ освежить дыхание, другие утверждают, что это может принести пользу здоровью зубов. В этой статье мы рассмотрим, действительно ли жевание резинки может принести пользу вашим зубам и деснам. Мы углубимся в потенциальные преимущества, тип жевательной резинки, которую следует выбрать, и важность соблюдения правил гигиены полости рта наряду с жеванием жевательной резинки.
Увеличение выработки слюны. Одним из ключевых преимуществ жевания резинки является стимуляция выработки слюны. Слюна играет решающую роль в поддержании здоровья полости рта, поскольку помогает нейтрализовать кислоты, смывать частицы пищи и реминерализовать зубы. Жуя резинку, вы стимулируете выделение слюны, помогая удалить вредные бактерии и мусор изо рта.
Уменьшение зубного налета: жевание жевательной резинки без сахара может помочь уменьшить образование зубного налета. Зубной налет – это липкая пленка, которая образуется на зубах и деснах и содержит вредные бактерии. Акт жевания стимулирует выделение слюны, что, в свою очередь, помогает сместить и удалить налет с поверхности зубов.
Укрепление зубной эмали. Жевательная резинка, содержащая кальций и фосфат, может способствовать процессу реминерализации зубной эмали. Эти минералы необходимы для восстановления ослабленной зубной эмали и повышения ее устойчивости к воздействию кислот, тем самым снижая риск разрушения зубов.
Освежающее дыхание. Неприятный запах изо рта может стать неприятной проблемой, а жевательная резинка со свежим вкусом может принести временное облегчение. Он помогает маскировать запахи и способствует выделению слюны, что способствует вымыванию бактерий и частиц пищи, ответственных за неприятный запах изо рта.
Чтобы максимизировать потенциальную пользу от жевания резинки, крайне важно выбрать правильный тип жевательной резинки. При выборе жевательной резинки для здоровья полости рта учитывайте следующие факторы:
Без сахара: выбирайте жевательную резинку без сахара, чтобы не подвергать зубы воздействию ненужного сахара, который может способствовать разрушению зубов.
Ксилит: Жевательная резинка, содержащая ксилит, может быть полезна для здоровья зубов . Ксилит — натуральный подсластитель, который помогает подавлять рост бактерий, вызывающих кариес.
Хотя жевание резинки может принести определенную пользу для зубов, оно не должно заменять комплексную процедуру гигиены полости рта. Вот несколько ключевых практик, которые следует запомнить:
Ежедневно чистите зубы щеткой и нитью. Регулярная чистка зубов щеткой и нитью необходима для удаления зубного налета и поддержания здоровья зубов и десен. Жевание жвачки должно дополнять, а не заменять эти привычки.
Регулярные посещения стоматолога. Запланируйте регулярные осмотры у стоматолога и профессиональную чистку, чтобы следить за здоровьем полости рта и решать любые потенциальные проблемы.
Ограничьте жевание резинки. Чрезмерное жевание резинки может вызвать нагрузку на челюстной сустав и потенциально привести к расстройствам ВНЧС (височно-нижнечелюстного сустава). Соблюдайте умеренность и не переусердствуйте.
Хотя жевание резинки может принести некоторую пользу для здоровья зубов, его не следует рассматривать как замену надлежащей гигиены полости рта. Жевательная резинка стимулирует выработку слюны, уменьшает налет, укрепляет зубную эмаль и освежает дыхание.
Тем не менее, важно выбирать жевательную резинку без сахара и соблюдать регулярные правила гигиены полости рта, такие как чистка зубов щеткой, зубной нитью и посещение стоматолога. Сочетая жевание жвачки с комплексным уходом за полостью рта, вы можете оптимизировать здоровье своих зубов и воспользоваться потенциальными преимуществами, предлагаемыми этой привычкой.
Обратный звонок
Записаться на прием
Задать вопрос
Оставить отзыв
Онлайн консультация
[contact-form-7 404 "Не найдено"]