Когда установили брекеты
Как и любая другая адаптация, первые несколько дней самые тяжелые. Установка брекетов означает, что ваш рот, скорее всего, будет чувствительным в первые дни после вашего первого визита, поэтому в начале вам лучше всего подойдет мягкая пища. Если вы сомневаетесь, то отличный выбор — все, что легко жевать. Привет, макароны с сыром!
Идеальные продукты, которые следует есть сразу после установки брекетов (и до конца лечения):
- Овсяная каша
- Яичница-болтунья
- Супы
- Макаронные изделия
- Морепродукты
- Мягкие овощи
- Картофельное пюре
- Мягкие сыры
- Бананы
- Йогурт
Есть несколько «безопасных» продуктов, которыми можно наслаждаться во время лечения, но они могут вызвать чувствительность в первые несколько дней. Продукты, которых следует избегать при повышенной чувствительности зубов, включают:
- Мороженое
- Острая еда
- Цитрусовые
- Жевательный хлеб или булочки
- Жевательные куски мяса
К счастью, вы снова сможете наслаждаться этими продуктами, как только ваши зубы привыкнут к брекетам.
Продукты, которые следует запретить при ношении брекетов
Есть определенные продукты, которых вам следует избегать во время лечения, а именно все твердое или липкое. Эти продукты могут повредить дуги или привести к отделению брекета от зуба.
Продукты, которых следует полностью избегать при использовании брекетов, включают:
- Леденец
- Липкие конфеты, такие как мармеладки, лакрица, карамель или ириска.
- Попкорн
- Орехи
- Твердые крендельки или чипсы
- Хрустящие овощи или фрукты
- Бублики или твердые булочки
- Лед
Продукты для вашей блестящей улыбки
Есть так много вкусных блюд, которые можно есть даже с брекетами. Ассоциация ортодонтов рекомендует вам употреблять разнообразную здоровую и легко пережевываемую пищу во время ортодонтического лечения.
Полный список продуктов для брекетов включает в себя:
Молочные :
Хлеб и крупы:
- Овсяная каша
- Блинчики и вафли
- Маффины (без орехов)
- Макаронные изделия
- Приготовленный рис
Мясо и белки:
- Кусочки цыпленка
- мясной рулет
- Фрикадельки
- Обед
- Рыба
- Яйца
Фрукты и овощи:
- Бананы
- Яблочное пюре
- Арбуз
- Виноград
- Картофельное пюре
- Вареная фасоль
- Тушеные овощи
Сладости:
- Пудинг
- Мягкое печенье
- Мягкий шоколад (без орехов и карамели)
- Мороженое
- Молочные коктейли
- Торт/кексы (мягкий хлеб, без орехов)
Мы рекомендуем вам рассматривать этот опыт как идеальное время, чтобы расширить свои возможности и попробовать разные продукты. Кто знает, возможно, вы найдете новые рецепты, которые останутся в вашем меню еще долго после того, как снимут брекеты.
